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Plan für Kursbereich, Präventions- & Balorikurse sowie hochintensiv betreutes Gerätetraining

Ohne Terminvereinbarung werden Sie zu den angegeben Zeiten in den jeweiligen Bereichen von unseren zertifizierten Personal betreut. Natürlich startet das hochintensiv betreute Gerätetraining mit einer Einzeleinweisung, Körpercheck, Trainingsplanung, dafür bitte einmalig einen Termin vereinbaren.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
08:30 - 09:15
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
09:00 - 09:45
Flexi-Bar
Kursraum
09:00 - 10:00
Body & Balance
Kursraum
09:30 - 10:15
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
10:00 - 11:00
Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
10:00 - 11:00
Zumba for Goldies
Kursraum
10:00 - 11:00
Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
10:00 - 11:00
Power Combat
Kursraum
10:30 - 11:15
Rehasport Lungensportgruppe
Feld Innere Medizin/Lunge
10:45 - 11:30
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
11:00 - 12:00
Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
11:45 - 12:30
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
14:45 - 15:45
Kids Jump
Kursraum
15:45 - 16:45
Kids Kickboxen 1
16:00 - 16:45
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
16:00 - 17:00
Kids Fit
Kursraum
16:45 - 17:45
Kids Kickboxen 2
17:00 - 18:00
Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
17:00 - 17:45
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
17:00 - 18:00
Kids Fit
Kursraum
17:00 - 18:00
Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
17:30 - 18:15
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
17:50 - 18:50
Kickboxen (WKU)
Kursraum
18:00 - 19:00
Jumping
Kursraum
18:00 - 18:45
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
18:00 - 19:00
Jumping
Kursraum
18:30 - 19:30
Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
18:30 - 19:30
Strong by Zumba
Kursraum
18:30 - 19:30
Yoga
19:00 - 20:00
Zumba
Kursraum
19:00 - 20:00
Power Pump
Kursraum
19:00 - 20:00
Step Aerobic
Kursraum
19:00 - 20:00
Power Combat
Kursraum
19:00 - 19:30
HIIT - Hochintensives Intervaltraining
19:30 - 20:15
Rehasport - Orthopädie
Kursraum
19:45 - 20:30
Power Yoga
20:00 - 21:00
BBP
Kursraum
20:45 - 21:30
Funktionelles Training
Kursraum
Montag
09:00 - 09:45 Flexi-Bar
Kursraum
10:00 - 11:00 Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
10:30 - 11:15 Rehasport Lungensportgruppe
Feld Innere Medizin/Lunge
15:45 - 16:45 Kids Kickboxen 1
16:45 - 17:45 Kids Kickboxen 2
17:50 - 18:50 Kickboxen (WKU)
Kursraum
18:30 - 19:30 Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
19:00 - 20:00 Zumba
Kursraum
20:45 - 21:30 Funktionelles Training
Kursraum
Dienstag
17:00 - 18:00 Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
18:00 - 19:00 Jumping
Kursraum
18:30 - 19:30 Strong by Zumba
Kursraum
19:00 - 20:00 Power Pump
Kursraum
Mittwoch
09:00 - 10:00 Body & Balance
Kursraum
10:00 - 11:00 Zumba for Goldies
Kursraum
11:00 - 12:00 Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
14:45 - 15:45 Kids Jump
Kursraum
16:00 - 16:45 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
17:00 - 17:45 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
18:00 - 18:45 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
19:00 - 20:00 Step Aerobic
Kursraum
19:00 - 19:30 HIIT - Hochintensives Intervaltraining
19:45 - 20:30 Power Yoga
20:00 - 21:00 BBP
Kursraum
Donnerstag
16:00 - 17:00 Kids Fit
Kursraum
17:00 - 18:00 Kids Fit
Kursraum
18:00 - 19:00 Jumping
Kursraum
19:00 - 20:00 Power Combat
Kursraum
Freitag
08:30 - 09:15 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
09:30 - 10:15 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
10:00 - 11:00 Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
10:45 - 11:30 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
11:45 - 12:30 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
17:00 - 18:00 Präventionskurs Rücken u. Bewegung
Trainingsfläche
17:30 - 18:15 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
18:30 - 19:30 Yoga
19:30 - 20:15 Rehasport - Orthopädie
Kursraum
Sonntag
10:00 - 11:00 Power Combat
Kursraum